Termometer och ägglossning

Termometer för att hitta din ägglossning – hur fungerar det?

Om du försöker bli gravid är det viktigt att du först försöker ta reda på när det är som du har din ägglossning. Många har sina egna små tricks och knep för att hitta den och andra använder sig av nya medel. Nuförtiden så är det ganska vanligt att använda sig av en termometer

Att ta reda på sin ägglossning med hjälp av en termometer är ett naturligt o167x167_termometer-categorych gratis sätt att ta reda på sin kropps olika mönster så att du kan förutspå ägglossning. På så vis vet du exakt när du ska ha sex om du vill bli med barn.

Sedan gäller det att ha stenkoll på vissa saker för att underlätta.

  1. Börja med att notera dagen då du får din mens, fyll i datumen och dagarna på veckan som motsvarar din cykel.
  2. Varje dag så ska du ta temperaturen med en basal termometer som matchar det du kan läsa av på termometern och observera hur allt ser ut.
  3. Mot slutet av din cykel så ska du försöka gå tillbaka och leta efter dagen då du hade ägglossning. Det är vanligtvis sista dagen som dina flytningar ser ut som rå äggvita eller dagen efter det. Det följs ofta av en förhöjd temperatur under en längre tid. Understryk den dagen och notera vilken dag i cykeln som det var.
  4. Under den kommande cykeln så ska du fylla i igen och se när om du har ägglossning på samma tidpunkt igen. När du gör det här under några månader så börjar du se ett mönster och du kan börja förutse när det är i din cykel som du har ägglossning.
  5. Ta reda på ditt mönster. Om du har ägglossning på eller nära samma dag i varje cykel, så har du tur. Nu vet du när du har ägglossning nästa gång och därmed när du ska ha sex.
  6. Ha sex åtminstone varannan dag under dina mest fertila dagar för att ha bäst chanser att bli gravid. Din mest fertila period är ungefär fem dagar lång: från 3 dagar innan ägglossning till 1 dag efter. Du kan börja tidigare om du vill, en del kvinnor har blivit gravida från sex som hände 6 dagar innan.
  7. Lycka till!

Ekologiska oljor som naturliga hudvårdsprodukter

I en värld där allt fler människor blir allergiska eller överkänsliga mot ämnen i vår närmiljö söker sig fler och fler till mer naturliga produkter där enkelhet och naturlighet är ledord. Människan levde för inte så länge sedan helt i symbios med naturen och våra kroppar har på inget sätt hunnit anpassa sig till den moderna värld vi lever idag. Det mesta av vad vi äter och tillsätter till våra kroppar är halvfabrikat med massor av tillsatser som vi i mångt och mycket inte har koll på hur de påverkar oss på lång sikt. Men fler än någonsin är också medvetna om dessa förhållanden och väljer att undvika dessa tillsatser så långt det är möjligt. Ekologiska och närproducerade varor växer stadigt i popularitet just eftersom att människor vill veta vad det är de stoppar i sig eller vill ha koll på vad deras hud kommer i kontakt med. Denna rörelse omfattar också viljan att välja naturliga produkter, till exempel hudvårds eller hygien produkter som kommer direkt från naturen utan att fabriker tillsatt en massa substanser för att öka hållbarheten, ändra doften eller helt enkelt bara få ner kostnaden för produkten.
Problemen med allergier och känslig hud växer i samhället, fler och fler, särskilt barn, upplever problem med eksem. I den tvål och de schampon vi använder så finns en stor mängd olika ingredienser och tillsatser, det är bara att vända på flaskan och läsa så blir man snabbt varse att ditt dagliga schampo innehåller oerhörd mängd olika beståndsdelar.
Genom att skippa de kända varumärkena och istället börja använda av naturen producerade oljor så har många upplevt att problem såsom eksem, finnar, torr hy och torrt hår har mildrats eller försvunnit helt. Mandelolja som som pressas ur mandeln är ett exempel på en olja som är mild för huden, detta eftersom oljan till sin uppbyggnad liknar hudens egen talg. När man tillför mandelolja till huden eller hårbotten så finns det därför ingen risk att huden reagerar negativt då den inte känner att något onaturligt tillförts. Ett mer exotiskt alternativ till mandeloljan är arganolja som kommer från arganträdet i marocko, denna produkt har blivit mycket populär med senare tid precis som jojobaolja. Båda dessa är dock likvärdiga med mandeloljan så för den påläste konsumenten finns här en slant att spara på att läsa in sig på de olika oljornas egenskaper.Ekologisk olja är alltid att föredra, både för hudens och naturens skull.

Bli Gravid

Bli gravid – följ dessa tips

Bli gravid

När du väl har beslutat dig för att försöka bli med barn så är det sista du vill göra att vänta. Dem här tipsen garanterar inte att du blir med barn men dem ökar dina chanser markant. Trevlig läsning och lycka till med att försöka bli gravid.

Här följer några experttips för dig som vill bli gravid:

Ha sex – Det är det viktigaste tipset!

Om du har regelbunden, oskyddat sex i ett år så är chansen hela 84% att du kommer bli gravid. Om du kan ha sex var annan/tredje dag i en månad så behöver du inte försöka matcha kvinnans ägglossning, det är inte så kul för passionens skull att fokusera på ägglossningstest.

Känn till din cykel

Även om det bästa tipset är att ha sex under hela månaden så är det viktigt att du känner till din cykel. Ägget överlever bara någon dag så det är viktigt att du hittar den rätta tiden som troligtvis är runt sex dagar.

Folsyra och en rutincheck

Kvinnor som vill bli gravida ska ta a 400mcg folsyra varenda dag. Några kvinnor ska ta mindre, om dem till exempel har diabetes. Folsyra minskar också risken för att ditt barn föds med viss sjukdom.

Stressa inte

Psykologiska förberedelser är väldigt viktiga. Par lever väldigt upptagna liv där man ska försöka klättra på karriärstegen. Att försöka bli med barn kan bli en extra stress. Därför kan det vara en bra ide att försöka göra avslappnande saker såsom Yoga och Pilates.

Sluta rök

Alla vet att rökning är dåligt för hälsan, men det minskar chansen att bli med barn också.

Ha en hälsosam vikt

Det är hälsosamt att ha ett BMI på mellan 18.5 – 24.9. Att vara underviktig är minst lika dåligt som att vara överviktig. Så lev hälsosamt och bli gravid.

Positioner

Missionären är den mest effektiva positionen om du vill öka chansen att bli gravid.

Lämna det inte för sent

En kvinnas fertilitet har sin pik i 20års åldern. Kvinnor som är i 30-34 åldern blir troligast mammor för första gången men dem kan även vänta längre så länge som dem är hälsosamma och friska.

Så se till och följ dessa råd så kommer du garanterat att öka dina chanser till att bli med barn. Samtidigt så kommer du få en bättre upplevelse och en hälsosammare livsstil. Flera flugor i en smäll.

Hjälp mot inkontinens

Det kan vara så att läkarhjälp behövs, men detta är några saker du kan göra själv för att underlätta inkontinens:

 

Tänk på drickan

 

Drick normalt, om du inte blivit rekommenderad något annat. Du bör sträva efter att dricka 6-8 koppar vätska varje dag. Men händer det ofta att du behöver urinera mer än två gånger under natten, försöka då att begränsa hur mycket du dricker timmarna innan du går och lägger dig.

Var uppmärksam på vad du dricker, det är känt sedan tidigare att te, kaffe eller cola kan göra att symtomen förvärras. Om du dricker alltför många läskedrycker, alkoholhaltiga drycker, eller drycker med konstgjorda sötningsmedel i kan det också orsaka problem.

 

Naturliga hjälpmedel

 

Dessa lösningar är helt naturliga och enkla att inta. De har alla egenskaper som lindrar dina täta urinträngningar och besvär med inkontinens.

Se till att ha tillgång till toaletten

 

Om du inte redan har detta som rutin, kolla alltid var närmaste toalett är när du anländer till ett nytt ställe.

 

Alternativ till toaletten

 

Idag finns handhållna urinoarer för män och kvinnor tillgängliga. Dessa kan användas i sängen eller så kan du sitta på dem som en stol.

 

Kläder

 

Försök att välja kläder med elastiska midjor, eller anpassa kläder så att de fäster med kardborreband istället för blixtlås och knappar.

 

Toalettköer

 

Det finns idag organisationer som erbjuder ett specifikt kort som gör att du så att du inte behöver köa om du är ute och behöver använda en toalett snabbt. Kortet bevisar att innehavaren har ett medicinskt tillstånd som kräver akut användning av en toalett.

 

Förberedelser

 

Försök att tänka på praktiska lösningar på problem som kan uppstå när du är ute. Till exempel, om du tror att du kommer att läcka när du är ute, kan du ta några extra underkläder och byxor med dig och en väska att förvara smutsiga underkläder eller byxor kan vara användbart. Även någon typ av parfym eller tvål kan vara bra för dig som är orolig för lukt.

 

 

 

 

 

Resa

 

Om du tänker åka på en längre resa med familj eller vänner, och du vet att du kommer att behöva använda toaletten ofta, låt dem veta i förväg. På så sätt kan du identifiera potentiella hållplatser och kan känna dig mer i kontroll.

 

 

 

Jag heter Rebecca, jag jobbar i en butik som säljer produkter för skönhet och hudvård. Jag är väldigt intresserad av produkter av just detta. Jag har gått kurser och även lärt mig allt eftersom, om både vad du kan göra i din dagliga hudvård och även om hudvårdsproblem så som akne och rosacea. Jag tycker om att dela med mig av tips och den kunskap jag har i ämnet, därför lägger jag upp lite artiklar här.

Intressant fakta om Pyramiderna i Giza

Pyramiderna i Giza

Pyramiderna är några av de mest respektingivande inspirerande skapelserna på hela jorden. Under årens lopp har det funnits många gissningar om exakt hur eller varför de byggdes. Det finns så mycket stenmassa i pyramiden så att insidans temperatur ej förändras. Temperaturen 20 grader Celsius, som är den genomsnittliga temperaturen hos jorden. Den yttre manteln bestod av 144.000 stenar, alla blankpolerade och platta med en noggrannhet på 1/100-del av en tum, ungefär 100 centimeter tjock och väger cirka 15 ton vardera. Hur stenarna tillverkades med så höga specifikationer är ett mysterium. Grunden för pyramiden har kulleder. Dessa tillåter pyramiden att expandera och dra ihop sig med utomhustemperaturen och för att klara jordbävningar. Totalt består Pyramiden av 2,3 miljoner stenblock. De största stenblocken som hittats i pyramiden är av granit och väger från 20 ton upp till 80 ton. Pyramiderna i Giza byggdes omkring år 2600 f.Kr. Ca 500 000 ton murbruk användes när pyramiderna byggdes. Den totala vikten av den största pyramiden beräknas vara 5 750 000 ton.

För att verkligen förstå pyramidens storlek samt vilket enormt arbete som ligger bakom kan man betänka att om det tog t.ex. 20 år att bygga den så innebär det att den byggdes på med 800 ton sten varje dag, vilket i sin tur innebär att 12 stenblock om 2,5 ton tillfördes varje timme, 24 timmar om dygnet i 20 års tid.

ovanifrån

Den yttre manteln var ursprungligen högpolerad, dess yta skulle reflekterat ljus. När manteln var intakt kunde man se pyramiden från bergen i Israel och även från rymden. Kungens kista är gjord helt i granit och måste ha satts på plats under själva konstruktionen då den är för stor för att bära in genom pyramidens gånger. Den har sågats ur ett granitblock vilket skulle krävts bronssågar med tänder av safirer. Insidan av kistan måste ha urholkats med rörformiga borrar av samma material som appliceras med en enorm vertikal kraft. Den murbruk som används är av okänt ursprung. Det har analyserats och dess kemiska sammansättning är känd, men det kan inte reproduceras. Det är starkare än sten och håller fortfarande än idag.

slidedoor

Det har rapporterats att när pyramiden först öppnades fanns en svängdörr som väger cirka 20 ton. Den var så väl avvägd att den kunde öppnas genom att med handen trycka lätt med minimal kraft. När den är stängd är den så perfekt passform att den knappat syntes och det fanns inte tillräckligt mycket plats för att få ett grepp från utsidan. Sett från ovan är den stora pyramiden och de 2 bredvid anpassade exakt med stjärnorna i Orions bälte. Den stora pyramiden har också en luftschakt som pekar mot Orions stjärnbild. Exakt varför vet ingen.