Guide för köp av bildäck

Står du inför en ny däcksäsong och är villrådig? Isåfall har du kommit rätt. I denna guide tänkte vi nämligen ge dig lite råd angående vad som kan vara bra att tänka på i detta ämne.

Typ av däck

Det finns olika typer av bildäck och dessa är viktigt att man har lite koll på. För sommarväglag finns så kallade sommardäck och för vinterväglag finns följaktligen vinterdäck. Vinterdäcken delas vidare upp i två olika typer. Dubbdäck och dubbfria vinterdäck som också benämns som friktionsdäck. Dubbdäcken har bäst prestanda vid kraftigare vinterväglag såsom is och snö medan friktionsdäck presterar som bäst vid mildare vinterväglag. De bullrar även mindre än dubbdäck och sliter även mindre på vägbanan. Dubbdäck genererar även mer föroreningar vilket gjort att de blivit helt förbjudna på vissa vägar i exempelvis Stockholm. Bor man i norra Sverige och kör mycket landsväg så brukar dock dubbdäck vara förstahandsvalet.

Val av däck

Oavsett om man skall köpa nya sommardäck eller vinterdäck så kan det vara svårt att veta vilka man skall välja, det finns ju tusentals däck för bil på marknaden. Samtidigt är valet av däck viktigt då just däcken är en viktig faktor för säker körning, man vill ju helst ha kvalitetsdäck som inte förlorar greppet i första taget då konsekvenserna av detta kan bli förödande. Därför kan det vara klokt att läsa de tester av däck som görs av bransch- och kvällstidningar inför varje däcksäsong. De testar prestandan hos däcken under utmanande förutsättningarna och i testerna brukar både så kallade premiumdäck såväl som budgetdäck ingå. Är man osäker på vilket däck man skall välja så kan man därför sikta in sig på något av däcken som fått bra resultat i dessa tester. Då kan man vara trygg med att man får bra däck, tyvärr brukar dock de bäst presterande däcken också vara de dyraste.

Ett bra däckköp

De bästa däcken brukar som bekant tyvärr också vara de dyraste. I längden brukar man dock ändå spara på att satsa på dyra kvalitetsdäck eftersom i regel har längre hållbarhet vilket innebär att man inte behöver köpa nya lika ofta. Det finns även knep för att banta prislappen något. Köper man däcken på nätet så brukar det vara billigare än att köpa hos närmaste däckverkstad och jämför man däckpriserna hos några onlinebutiker innan köpet så kan man också spara en del. Vissa onlinebutiker har då och då även tillfälliga kampanjer med rabattkoder som man kan hålla utkik efter.

Montering av däck

När man köpt nya däck så behöver de även monteras på bilen. Detta kan man naturligtvis göra själv (om man vet hur man gör) men annars är ett tips att låta en däckverkstad göra detta. Det brukar bara kosta ett par hundralappar och runt 1000 kr om man även låter de skiftade däcken förvaras hos däckverkstaden vilket är smidigt om man har begränsat med förvaring hemmavid. Tänk även på att efterdra hjulmuttrarna efter 5 – 10 mils körning efter däckbytet. Däckverkstäderna brukar kräva detta för att garanti på arbetet skall gälla. Tänk även på att löpande kontrollera däcktrycket så att det uppfyller vad som är rekommenderat för bilen.

Tips: Hitta testvinnande dubbdäck och friktionsdäck på Billigavinterdack.se

Billigavinterdack.se visar de senaste testvinnarna inom vinterdäck. Hitta dina nya friktionsdäck eller dubbdäck här!

Hur jag fick min lägenhet i centrala Göteborg…

Att få en lägenhet idag är inte lätt. Det har nog inte undgått någon att det råder en bostadskris i vårt avlånga land. Men det går att få en lägenhet om man verkligen vill!

I det här inlägget hade jag tänkt ge er mina tips på hur jag gick tillväga för att få mig en lägenhet. Jag hoppas mina tips kan hjälpa någon.

Först och främst är det viktigt med rätt attityd. Vill man få en lägenhet när det råder bostadskris i ett land är det viktigt att inte tycka synd om sig själv – tvärtom, man måste vända det negativa till något positivt. Jag vände min besvikelse till ilska istället och det fungerade fint.

Det gäller att vara brutal och stenhård, inte ledsen och nedstämd.

Alla som söker lägenhet idag – inklusive familjer – tycker synd om sig själva och trots att det är beklagligt är det inte rätt sätt att skaffa sig en lägenhet på i min mening. Varför då?

Jo, för det är synd om precis alla som söker lägenhet under den rådande bostadskrisen. Det gäller att trots omständigheterna hitta något unikt som just du kan trycka på vid kontakt med en hyresvärd. I mitt fall var det min lön som på den tiden var väldigt hög.

Pengar pratar, som man brukar säga.

Nu är det inte alla som har en hög lön – men jag vet en person som fått sig en lägenhet genom att göra något så unikt som att spela in en låt för varje hyresvärd.

Marknadsföring, gott folk! Var kreativa så ska ni se att det går en lång väg.

Gör något ingen annan gör så får ni resultat andra inte får.

Hur jag gick tillväga för att få min lägenhet i Göteborg

Jag efter att ha skrivit på mitt förstahandskontrakt i Majorna!

Jag kontaktade privata fastighetsvärdar i Göteborg direkt med min story. Kort och gott.

Jag tryckte inte på att det var synd om mig – utan istället på att jag hade hög lön, något som fungerade fullkomligt utmärkt. Jag driver nu en webbplats vid namn bostadskaos.se där jag ger tips på hur man själv kan gå tillväga för att skaffa sig en lägenhet i samma veva som jag säljer adresslistor innehållande kontaktuppgifter till privata fastighetsvärdar över hela Sverige.

Det är ingen överraskning att flest människor letar efter privata fastighetsvärdar i Stockholm, Malmö och Göteborg. Gör något utöver det vanliga vid din kontakt med hyresvärdarna och du kan bli nästa person som får sig en lägenhet – för det finns fortfarande folk som får lägenheter!

Det gäller bara att vilja det tillräckligt mycket och jobba smartare – inte hårdare. Stort lycka till och besök gärna min webbplats bostadskaos.se ifall du vill ha fler tips på hur man skaffar sig en lägenhet i en av våra storstäder i dagsläget.

Jag kan inte lösa bostadskrisen själv – men jag kan hjälpa däremot hjälpa dig skaffa en lägenhet på ett smart sätt som inte allt för många tänkt på innan. Återigen, stort lycka till!

Bostadskaos.se. är en webbplats som riktar sig till bostadssökande i vårt avlånga land. Syftet med sajten är att ge tips på hur man bäst går tillväga för att få en lägenhet på ett annorlunda sätt i kombination med att sälja adresslistor med uppgifter till privata fastighetsägare landet över.

Behandla skabb

Kontakta din läkare omedelbart om du har skabb och om du inte har haft någon infektion tidigare. Att dröja med behandling sätter andra i fara.

Eftersom andra, mer allvarliga hudsjukdomar ibland kan ha liknande symptom som skabb, kommer din läkare att behöva utesluta dessa.

Om du har skabb måste din partner också behandlas, oavsett om han eller hon har några symptom eller ej. Det beror på att det är högst troligt att skabb överförts genom nära kroppslig kontakt, till exempel under sex.

För att minska risken för överföring av infektionen, undvik att ha sex och andra former av långvarig nära kroppslig kontakt, till exempel att hålla hand, tills både du och din partner har genomgått hela behandlingen.

Lotioner och krämer

Lotioner och krämer används ofta för att behandla skabb. Din läkare, apotekspersonal eller sjuksköterska kommer att kunna ge dig råd om vilken behandling som ska tillämpas.

Användning av kräm eller lotion

För att förebygga överföring av infektionen ska alla medlemmar i din familj och alla nära kontakter, liksom nya sexpartners (se diagnosering av skabb för ytterligare information), behandlas samtidigt som du, även om de inte har några symptom.

Krämen eller lotionen ska appliceras på huden över hela din kropp, utom huvudet. Innan du applicerar den, se till att din hud är sval och torr. Applicera den inte efter ett varmt bad.

Om du applicerar den när din kropp är het, kommer den snabbt att absorberas i din hud och kommer inte att ligga kvar på det område där skabbgångarna finns.

Du bör också följa de råd som beskrivs nedan.

 

  • Läs bipacksedeln som medföljer kräm eller lotion för information om var du ska applicera den. Vissa produkter måste appliceras över hela kroppen, inklusive hårbotten och ansiktet, medan andra endast måste appliceras från nacken nedåt.
  • Var särskilt uppmärksam på ställen som är svåra att nå, till exempel ryggen, fotsulorna, mellan fingrarna och tårna, under naglarna och på könsorganet.
  • Använd en bomullspinne eller gammal tandborste för att applicera medlet under naglar och tånaglar. Lägg bomullspinnen eller tandborsten i en påse och släng den efteråt.
  • Låt medlet liggar kvar på huden i 8-24 timmar (beroende på förberedningen) innan du tvättar av det grundligt. Följ tillverkarens instruktioner om hur länge du ska låta krämen eller lotionen ligga kvar på huden.
  • Applicera omedelbart krämen eller lotionen på nytt på alla hudområden som tvättas under appliceringstiden.
  • Tvätta sängkläder, nattkläder och handdukar efter den första appliceringen.
  • Upprepa behandlingen sju dagar efter den första appliceringen för att säkerställa att den ger önskad effekt. Den andra appliceringen säkerställer att alla kvalster som kläckts från befintliga ägg dödas.

Kontakta din läkare om klådan inte har blivit bättre efter två veckors behandling och du upptäcker nya gångar på din hud.

Det kan ta en månad efter behandlingen innan själva klådan försvinner helt och ännu längre innan de klimpiga såren på könsorganet försvinner. Din läkare kan rekommendera att upprepa behandlingen eller de kan ordinera en annan lotion.

Du bör också tala med din läkare eller apotekspersonal om du upplever ihärdiga biverkningar.

Infektionskontroll

Samma dag som du första gången applicerar krämen eller lotionen bör du tvätta alla sängkläder, nattkläder och handdukar i temperaturer över 50C (122F).

Om du inte kan tvätta vissa saker ska du förvara dem i en plastpåse i minst 72 timmar. Efter denna tid kommer skabbkvalstren att vara döda.

Om det har bildats sårskorpor bör du rengöra golvet i ditt hus och dammsuga noggrant dina mattor och möbler, inklusive fåtöljer och soffor.

Om du har diagnostiserats med skabb, undvik nära och långvarig fysisk kontakt med andra tills du har applicerat krämen eller lotionen. Du bör också undvika nära kontakt med andra medlemmar i ditt hushåll tills de har genomgått behandlingen.

Barn och vuxna kan återgå till skola eller arbete efter att den första behandlingen är slutförd.

Klåda

Din läkare ska kunna ordinera behandlingar, såsom en mild steroidkräm, för att minska klåda. Mentolkräm eller gel, som finns att köpa receptfritt på apotek, kan också hjälpa till att lindra kliande hud.

Orala sedativa antihistaminer finns också att köpa på ditt lokala apotek och kan användas för att lindra klåda och hjälpa dig att få en bättre sömn.

Eftersom denna typ av antihistamin kan orsaka dåsighet, bör du undvika att köra eller sköta tunga maskiner om du påverkas på detta sätt.

Icke-sedativa antihistaminer hjälper inte att lindra skabbklåda. Kontakta din läkare eller apotekspersonal om du är osäker.

Du kan fortsätta att uppleva klåda i några veckor efter att du genomgått behandlingen. Detta beror på att ditt immunsystem fortfarande kommer att reagera på närvaro av döda kvalster och deras spillning.

Besök din läkare om du fortfarande upplever klåda sex veckor efter att du har avslutat din behandling.

Att skriva fantasy

Madelene, heter jag. Tänkte här berätta lite om mitt arbete som författare.

Mitt författarintresse startade när jag var liten. Då lämnade jag gärna in lite extra skrivarbeten, vilket kanske inte alltid var så populärt hos lärarna som fick extrajobb.

Jag arbetar just nu med en trilogi som jag startade med när jag var föräldraledig. Är annars svårt att få tiden att räcka till mellan arbete, familj och skrivande. Så var ett perfekt startskott.

Något som var viktigt för mig var att ha ett budskap. Dock fick inte det ta upp för mycket plats eller kännas tillrättavisande. Då denna trilogi är inom genren verklighet/fantasy blev det en spännande mix. Valde att beskriva platser där jag bor och utgå från hur människan idag förstör sin egen värld. Lekte helt enkelt med en tanke, vad skulle hända om naturen slog tillbaka? Min förhoppning med böckerna, utöver att de ska vara spännande och stundtals roliga, är att få läsaren att stanna upp en stund, ta sig tid att reflektera över hur vi i vår vardag kan minska det mänskliga fotavtrycket på den gemensamma miljön. Den vi faktiskt ska efterlämna till våra barn.

Det som blev riktigt svårt var att beskriva paralellvärlden på ett övertygande sätt. Det finns inga gränser i fantasy, har man hört. Men jo, det gör det. För ska man övertyga en läsare om att en plats skulle “kunna” existera, behövs lagar. Den får inte bli för overkligt. Då tror inte läsaren på konceptet.

Första boken följer två syskon som lever med sin ensamstående mamma. Ett oväder som drar in över Sverige kommer förändra deras syn på världen då de praktiskt taget ramlar in i en sagovärld. I boken finner man också den klassiska tonårsdramatiken där huvudpersonen strävar efter att hitta sitt sanna jag, den stöttande vännen och sökandet efter den rätta kärleken. Känslor som svallar likt en berg-och dalbana och ibland får den mest förståndiga att ta de kanske minst logiska besluten.

Den inledande boken Och mörkret föll, släpptes i september under 2016 av L.C. Förlag och har tagits in på de flesta bibliotek. Bara en sådan sak kändes roligt. Att sedan få det bekräftat att boken lånats ut en hel del, gör mig extremt tacksam. Självklart finns den också att köpa och där har det också gått över förväntningar.

Under hösten 2017 utkommer del två som heter Röda skyar. Vilket kommer bli extremt spännande. Jag hoppas att mina läsare kommer uppskatta den lika mycket som den första boken.

Jag kommer som vanligt finnas på plats i Göteborg tillsammans med mitt förlag och alla andra trevliga författare och signera böcker.

Här kan ni följa mig:

www.madelenelundvall.com

 

 

 

 

 

Guider som förenklar bostadsaffärer

Det kan vara rätt krångligt att veta hur man ska gå tillväga om man ska köpa, sälja eller hyra ut sin bostad. Du kan leta runt på nätet efter information i timmar, men visst vore det bra om man kunde följa enkla steg för steg guider över hela processen. På Ekonomifokus.se kan du nu finna dessa guider som förenklat visar vägen fram till en lyckad bostadsaffär.
Vi kan också svara på frågor ifall du inte finner svaren i de artiklar vi skrivit, vi själva har stor kunskap inom bostad och ekonomi, samt vi har genomgått många egna bostadsaffärer med lyckade resultat.
I köpa bostad guiden hittar du tips och råd som förhindrar att du kliver på de vanligaste minorna vid bostadsköp, att bara gå på en visning och lägga bud till mäklaren är en dålig ide ifall du inte läst på sen innan. Exempel på viktiga saker är. Läs igenom årsredovisningen och prospektet noggrant, vilka frågor ska man ställa till mäklaren, Hur ska man göra i budgivningen för att lyckas få bostaden, kolla in köpa bostads guiden för mer info.
Nu kanske du sitter på andra sidan och funderar på att sälja din bostad. Även här finner du en bra guide på saker man inte får missa vid en försäljning. Vi har också en hel del information som kan hjälpa dig att hitta mäklare på nätet till bästa pris. Men vi förklarar också varför du inte bara ska välja den billigaste mäklaren. Vår sälja bostads guide kommer ge dig tipsen till en lyckad affär.
På sajten har vi också information som hjälper dig vid uthyrning. Du kanske inte vill sälja bostaden, men ändå behöver få in lite kapital till räkningarna. Dock kan det vara väldigt krångligt att förstå alla regler som finns vid uthyrning, därför har vi gjort enkla guider även här som snabbt och lätt ger dig tipsen till bekymmersfritt uthyrande. Du kan annars få problem som leder till återbetalning och i värsta fall att du måste lämna din bostad. En rolig nyhet är också att man nu kan hyra ut sin bostad via airbnb. Men vad ska man tänka på innan man lägger ut sin bostad, och hur funkar regelverket runt det hela. Alla sådana saker kommer jag hjälpa dig med.

Bostadsaffärer innefattar väldigt stora belopp, var därför väl påläst innan du förhastat ger dig in i dessa typer av affärer. På köpsidan ser jag ofta folk missa viktiga saker som ekonomin i en bostadsförening, intyg på renoveringar, kostsamma kommande renoveringar, saker som kommer påverka din framtid som bostadsägare. Dessa misstag är anledningen till att jag la grunden till Ekonomifokus, jag vill se det svenska folket lyckas med sina bostadsaffärer.
Jag har själv köpt och renoverat många lägenheter i yngre dagar. Därför besitter jag en kunskap värd att dela med mig av. Många affärer som jag gjort har slutat i fina vinster. Vinsterna beror inte på tur, jag lägger pengarna på rätt ställen helt enkelt. Det hela är inte svårt om man vet hur man ska göra, men ofta ser jag folk begå enkla misstag vid sin försäljning. Exempel på misstag är att folk väljer fel mäklare, missar att styla sin lägenhet på rätt sätt, inte åtgärdar enkla renoveringar, köper för dyra material till renoveringen. Det finns mer att läsa på hemsidan om dessa misstag. Hoppas jag med denna artikeln fått upp ditt intresse för bostadsaffärer.

Makeup för Rosacea

Även om medicinsk terapi kan ta itu med de bakomliggande fysiska aspekterna av rosacea, kan smink hjälpa för att omedelbart förbättra utseendet på din hud och öka ditt självförtroende om ditt utseende. Här är några tips som hjälper dig att se och känna dig som ditt bästa du.

Få en ren start. Innan du lägger på makeup, rengör och återfukta ansiktet med hudvårdsprodukter som är lämpliga för din hud. För den som lider av rosacea eller av ansiktsrodnad kan det vara bra att använda ansiktskräm speciellt utvecklad för att behandla ens symtom. Märket Pyratine XR är särskilt utvecklat för att motverka rosacea symtom. Grunda din dagliga rutin med Pyratine XR mot rosacea för att motverka rodnaden. Behandla alltid försiktigt, gnugga eller dra aldrig med fingrar, makeupsvampar eller ens en tvättlapp eller handduk, eftersom det kan orsaka irritation. Och använd rätt verktyg för att minimera irritationen – antibakteriella penslar kan vara bäst, eftersom även olja och bakterier på fingrarna kan irritera huden.

Effektiv användning av kosmetika kan minska symtomen.

Håll det enkelt. Ju fler ingredienser och produkter som du applicerar på huden, desto större är sannolikheten att en ingrediens eller en produkt kan förvärra rosacea. Det är därför det kan vara bra att använda multifunktionsprodukter, såsom en gröntonad bas som också innehåller solskyddsmedel. Testa alltid en ny produkt i ett perifert område – nacken, armen – innan du använder den i ansiktet för att se till att din hud inte reagerar på den. Undvik produkter som bränner, sticker eller irriterar huden.

Använd en gröntonad bas. En ren gröntonad primer är ett bra val för en makeup-bas – det kan hjälpa för visuellt korrekt rodnad och jämnar ut hudtonen. Använd en med UVA/ UVB-skydd och som hjälper sköldhuden från exponering som kan förvärra rosacea. En skyddande bas har en annan bonus också: det hjälper din makeup att hålla längre.

Välj en oljefri foundation och concealer. Leta efter en oljefri foundation som ger nivån av täckning du behöver, från ren till full. Och för både foundation och concealer skall du välja din nyans noggrant. Foundationen ska matcha din naturliga hudton så nära som möjligt, medan concealern bara bör vara en nyans ljusare än din naturliga hudfärg.

Använd borste i stället för svamp

Hur du applicerar foundation. Använd en lätt beröring när du applicerar grunden. Du bör använda en antibakteriell foundationborste att tillämpa det i stället för en svamp (för hårda för huden) eller fingertopparna (kan lägga onödig olja i ansiktet). För penselapplicering, börja med att tillämpa en liten mängd flytande foundation på baksidan av din hand. Badda med penseln och släta över ansiktet, med början i mitten och utåt. För kräm eller puder-foundation, sopa borsten över ytan och lägg på i ditt ansikte. Använd breda penseldrag för stora områden i ansiktet: kinder, panna och haka. Använd kanten av borsten för att nå trånga utrymmen: näsa, mun, ögon och hårfäste. Blanda väl. Var noga med att rengöra penseln mellan användningarna.

Hur man applicerar concealer. Använd en antibakteriell concealer-borste för att lätt dutta concealer under ögonen, med början vid det inre hörnet och arbeta utåt. Blanda väl för ett sömlöst utseende. Du kan dölja knölar eller synliga blodkärl genom att badda och blanda concealer direkt på varje område, och sedan använda din foundation över för att skapa en jämnare ton.

Överväg cover-korrigerande makeup. Särskilt för dem med måttlig till svår rosacea kan täcka-korrigerande kosmetika vara ett lämpligt alternativ. Finns i ett urval av formuleringar med UVA och UVB solskydd och ett brett utbud av toner som matchar din naturliga hudfärg, och kan omsorgsfullt dölja många typer av hudbrister för att skapa en fulländad look.

Utforska fördelarna med mineralpuder. Mineralsmink är ofta ett bra val för hud med rosacea, eftersom det normalt inte innehåller potentiellt irriterande ingredienser. Det finns också innovativa mineralpuder-formler speciellt framtagna för rätt rodnad. Damma ett gul-tonat mineralpuder över foundationen, eller använd den över skyddande bas i stället för foundation för att ytterligare tona ner utseendet på rodnaden.

Att rodna eller inte att rodna. Mineralpuders-rouge finns också, men eftersom huden redan tenderar att ha en hel del färg, ta lätt med färg på kinden om du använder den alls. Välj ren rouge framtagen för känslig hud och applicera sparsamt med en antibakteriell pensel, sopa det från kinderna mot tinningarna.

Satsa på extra skonsam ögonmakeup. Ögon är känsliga till att börja med, och om du har tecken och symtom på okulär rosacea är det särskilt viktigt att behandla ögonområdet försiktigt. Välj produkter avsedda för känsliga ögon som är ögonläkar-testade och allergitestade. Mascara och eyeliner bör vara lätt att applicera och ta bort utan att dra eller rycka på ögonen. Leta efter mascaraformler som kan försiktigt avlägsnas genom att helt enkelt skölja med varmt vatten. Mineralpuder-ögonskugga kan vara det perfekta valet då ögonen är känsliga för rosacea-symptom. Neutrala färger, både i skugga och ögonpennor, kan också vara mindre irriterande än starka ädelstenstoner, eftersom de har mindre pigment.

Gå för neutrala läppar. Läppar kommer att lysa i neutrala nyanser nära din naturliga läppfärg. Undvika röda nyanser som kan förvärra utseendet på rodnaden i huden.

Termometer och ägglossning

Termometer för att hitta din ägglossning – hur fungerar det?

Om du försöker bli gravid är det viktigt att du först försöker ta reda på när det är som du har din ägglossning. Många har sina egna små tricks och knep för att hitta den och andra använder sig av nya medel. Nuförtiden så är det ganska vanligt att använda sig av en termometer

Att ta reda på sin ägglossning med hjälp av en termometer är ett naturligt o167x167_termometer-categorych gratis sätt att ta reda på sin kropps olika mönster så att du kan förutspå ägglossning. På så vis vet du exakt när du ska ha sex om du vill bli med barn.

Sedan gäller det att ha stenkoll på vissa saker för att underlätta.

  1. Börja med att notera dagen då du får din mens, fyll i datumen och dagarna på veckan som motsvarar din cykel.
  2. Varje dag så ska du ta temperaturen med en basal termometer som matchar det du kan läsa av på termometern och observera hur allt ser ut.
  3. Mot slutet av din cykel så ska du försöka gå tillbaka och leta efter dagen då du hade ägglossning. Det är vanligtvis sista dagen som dina flytningar ser ut som rå äggvita eller dagen efter det. Det följs ofta av en förhöjd temperatur under en längre tid. Understryk den dagen och notera vilken dag i cykeln som det var.
  4. Under den kommande cykeln så ska du fylla i igen och se när om du har ägglossning på samma tidpunkt igen. När du gör det här under några månader så börjar du se ett mönster och du kan börja förutse när det är i din cykel som du har ägglossning.
  5. Ta reda på ditt mönster. Om du har ägglossning på eller nära samma dag i varje cykel, så har du tur. Nu vet du när du har ägglossning nästa gång och därmed när du ska ha sex.
  6. Ha sex åtminstone varannan dag under dina mest fertila dagar för att ha bäst chanser att bli gravid. Din mest fertila period är ungefär fem dagar lång: från 3 dagar innan ägglossning till 1 dag efter. Du kan börja tidigare om du vill, en del kvinnor har blivit gravida från sex som hände 6 dagar innan.
  7. Lycka till!

Ekologiska oljor som naturliga hudvårdsprodukter

I en värld där allt fler människor blir allergiska eller överkänsliga mot ämnen i vår närmiljö söker sig fler och fler till mer naturliga produkter där enkelhet och naturlighet är ledord. Människan levde för inte så länge sedan helt i symbios med naturen och våra kroppar har på inget sätt hunnit anpassa sig till den moderna värld vi lever idag. Det mesta av vad vi äter och tillsätter till våra kroppar är halvfabrikat med massor av tillsatser som vi i mångt och mycket inte har koll på hur de påverkar oss på lång sikt. Men fler än någonsin är också medvetna om dessa förhållanden och väljer att undvika dessa tillsatser så långt det är möjligt. Ekologiska och närproducerade varor växer stadigt i popularitet just eftersom att människor vill veta vad det är de stoppar i sig eller vill ha koll på vad deras hud kommer i kontakt med. Denna rörelse omfattar också viljan att välja naturliga produkter, till exempel hudvårds eller hygien produkter som kommer direkt från naturen utan att fabriker tillsatt en massa substanser för att öka hållbarheten, ändra doften eller helt enkelt bara få ner kostnaden för produkten.
Problemen med allergier och känslig hud växer i samhället, fler och fler, särskilt barn, upplever problem med eksem. I den tvål och de schampon vi använder så finns en stor mängd olika ingredienser och tillsatser, det är bara att vända på flaskan och läsa så blir man snabbt varse att ditt dagliga schampo innehåller oerhörd mängd olika beståndsdelar.
Genom att skippa de kända varumärkena och istället börja använda av naturen producerade oljor så har många upplevt att problem såsom eksem, finnar, torr hy och torrt hår har mildrats eller försvunnit helt. Mandelolja som som pressas ur mandeln är ett exempel på en olja som är mild för huden, detta eftersom oljan till sin uppbyggnad liknar hudens egen talg. När man tillför mandelolja till huden eller hårbotten så finns det därför ingen risk att huden reagerar negativt då den inte känner att något onaturligt tillförts. Ett mer exotiskt alternativ till mandeloljan är arganolja som kommer från arganträdet i marocko, denna produkt har blivit mycket populär med senare tid precis som jojobaolja. Båda dessa är dock likvärdiga med mandeloljan så för den påläste konsumenten finns här en slant att spara på att läsa in sig på de olika oljornas egenskaper.Ekologisk olja är alltid att föredra, både för hudens och naturens skull.

Bli Gravid

Bli gravid – följ dessa tips

Bli gravid

När du väl har beslutat dig för att försöka bli med barn så är det sista du vill göra att vänta. Dem här tipsen garanterar inte att du blir med barn men dem ökar dina chanser markant. Trevlig läsning och lycka till med att försöka bli gravid.

Här följer några experttips för dig som vill bli gravid:

Ha sex – Det är det viktigaste tipset!

Om du har regelbunden, oskyddat sex i ett år så är chansen hela 84% att du kommer bli gravid. Om du kan ha sex var annan/tredje dag i en månad så behöver du inte försöka matcha kvinnans ägglossning, det är inte så kul för passionens skull att fokusera på ägglossningstest.

Känn till din cykel

Även om det bästa tipset är att ha sex under hela månaden så är det viktigt att du känner till din cykel. Ägget överlever bara någon dag så det är viktigt att du hittar den rätta tiden som troligtvis är runt sex dagar.

Folsyra och en rutincheck

Kvinnor som vill bli gravida ska ta a 400mcg folsyra varenda dag. Några kvinnor ska ta mindre, om dem till exempel har diabetes. Folsyra minskar också risken för att ditt barn föds med viss sjukdom.

Stressa inte

Psykologiska förberedelser är väldigt viktiga. Par lever väldigt upptagna liv där man ska försöka klättra på karriärstegen. Att försöka bli med barn kan bli en extra stress. Därför kan det vara en bra ide att försöka göra avslappnande saker såsom Yoga och Pilates.

Sluta rök

Alla vet att rökning är dåligt för hälsan, men det minskar chansen att bli med barn också.

Ha en hälsosam vikt

Det är hälsosamt att ha ett BMI på mellan 18.5 – 24.9. Att vara underviktig är minst lika dåligt som att vara överviktig. Så lev hälsosamt och bli gravid.

Positioner

Missionären är den mest effektiva positionen om du vill öka chansen att bli gravid.

Lämna det inte för sent

En kvinnas fertilitet har sin pik i 20års åldern. Kvinnor som är i 30-34 åldern blir troligast mammor för första gången men dem kan även vänta längre så länge som dem är hälsosamma och friska.

Så se till och följ dessa råd så kommer du garanterat att öka dina chanser till att bli med barn. Samtidigt så kommer du få en bättre upplevelse och en hälsosammare livsstil. Flera flugor i en smäll.

Hjälp mot inkontinens

Det kan vara så att läkarhjälp behövs, men detta är några saker du kan göra själv för att underlätta inkontinens:

 

Tänk på drickan

 

Drick normalt, om du inte blivit rekommenderad något annat. Du bör sträva efter att dricka 6-8 koppar vätska varje dag. Men händer det ofta att du behöver urinera mer än två gånger under natten, försöka då att begränsa hur mycket du dricker timmarna innan du går och lägger dig.

Var uppmärksam på vad du dricker, det är känt sedan tidigare att te, kaffe eller cola kan göra att symtomen förvärras. Om du dricker alltför många läskedrycker, alkoholhaltiga drycker, eller drycker med konstgjorda sötningsmedel i kan det också orsaka problem.

 

Naturliga hjälpmedel

 

Dessa lösningar är helt naturliga och enkla att inta. De har alla egenskaper som lindrar dina täta urinträngningar och besvär med inkontinens.

Se till att ha tillgång till toaletten

 

Om du inte redan har detta som rutin, kolla alltid var närmaste toalett är när du anländer till ett nytt ställe.

 

Alternativ till toaletten

 

Idag finns handhållna urinoarer för män och kvinnor tillgängliga. Dessa kan användas i sängen eller så kan du sitta på dem som en stol.

 

Kläder

 

Försök att välja kläder med elastiska midjor, eller anpassa kläder så att de fäster med kardborreband istället för blixtlås och knappar.

 

Toalettköer

 

Det finns idag organisationer som erbjuder ett specifikt kort som gör att du så att du inte behöver köa om du är ute och behöver använda en toalett snabbt. Kortet bevisar att innehavaren har ett medicinskt tillstånd som kräver akut användning av en toalett.

 

Förberedelser

 

Försök att tänka på praktiska lösningar på problem som kan uppstå när du är ute. Till exempel, om du tror att du kommer att läcka när du är ute, kan du ta några extra underkläder och byxor med dig och en väska att förvara smutsiga underkläder eller byxor kan vara användbart. Även någon typ av parfym eller tvål kan vara bra för dig som är orolig för lukt.

 

 

 

 

 

Resa

 

Om du tänker åka på en längre resa med familj eller vänner, och du vet att du kommer att behöva använda toaletten ofta, låt dem veta i förväg. På så sätt kan du identifiera potentiella hållplatser och kan känna dig mer i kontroll.

 

 

 

Jag heter Rebecca, jag jobbar i en butik som säljer produkter för skönhet och hudvård. Jag är väldigt intresserad av produkter av just detta. Jag har gått kurser och även lärt mig allt eftersom, om både vad du kan göra i din dagliga hudvård och även om hudvårdsproblem så som akne och rosacea. Jag tycker om att dela med mig av tips och den kunskap jag har i ämnet, därför lägger jag upp lite artiklar här.